Reklama

W wolnej chwili

warto zobaczyć

Spacerem po Polsce

Wciąż jeszcze długie dni i piękna jesienna pogoda zachęcają do spacerów. Gdzie się wybrać na krótki relaks? Najpierw jednak – zalety spacerów. Zapewniają ruch na świeżym powietrzu każdemu, niezależnie od kondycji i wieku, dobre samopoczucie, wspierają układ odpornościowy, poprawiają pracę serca, minimalizują poziom stresu i poprawiają jakość snu. A do tego cieszą oko pięknymi jesiennymi widokami i – odbywane w dobrym towarzystwie – zacieśniają więzi.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Polana Jakuszycka

To jedna z atrakcji Szklarskiej Poręby. Zimą przyciąga narciarzy biegowych (tu są organizowane zawody Pucharu Świata w Narciarstwie Biegowym i Bieg Piastów), latem i jesienią zaś – miłośników spacerów z kijkami. Wyznaczonych zostało 10 zróżnicowanych tras spacerowych, o różnej długości (od 6 do 20 km) i czasie przejścia (od 30 minut do 3 godzin). Każdy więc znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

Na Polanę Jakuszycką można dotrzeć nie tylko samochodem, ale i pociągiem do stacji Szklarska Poręba Jakuszyce. I tu ciekawostka – jest to najwyżej położona stacja kolejowa w Polsce.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Góra św. Anny

Rezerwat przyrody na południowo-zachodnim zboczu Góry Świętej Anny. To gratka dla miłośników przyrody i geologii. Występują tu rzadkie gatunki roślin, zwłaszcza przepiękne storczyki. Na kamienistych zboczach i wśród skał można spotkać jaszczurki i zaskrońce, a ucho i oko ucieszyć obecnością dzięciołów czy sikorek. W rezerwacie znajdują się szlaki, wśród których każdy znajdzie dla siebie odpowiedni pod względem trudności i czasu potrzebnego do jego przejścia.

Przy okazji spaceru warto zajrzeć do bazyliki i sanktuarium św. Anny, gdzie pielgrzymi modlą się przy figurze św. Anny Samotrzeciej.

Jeziorko Daisy

Reklama

Miejsce to upodobała sobie ostatnia właścicielka Książa – księżna Daisy Hochberg von Pless, która stworzyła tu basztę i urządziła w niej izbę myśliwych. Dziś jest to uroczy rezerwat przyrody nieożywionej położony niedaleko Świdnicy, który wchodzi w skład Książańskiego Parku Krajobrazowego. Samo Jezioro Zielone, bo taka jest jego oficjalna nazwa, to zbiornik wodny, który powstał w miejscu dawnego wyrobiska wapiennego. W XIX wieku wydobywano tam wapienie koralowe.

Przez ten ukryty klejnot Dolnego Śląska, jak często jest określany rezerwat, biegną szlaki – Zamków Piastowskich i Ułanów Legii Nadwiślańskiej.

Szlak Orlich Gniazd

Jest najbardziej znanym szlakiem na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. To ponad 160 km malowniczego raju dla piechurów. Wśród pagórków z łagodnymi podejściami, lasów, w pobliżu jaskiń i skalnych formacji prowadzi do najciekawszych i najpiękniejszych miejsc Jury. To m.in. orle gniazda, czyli warownie i strażnice – w Olsztynie, Mirowie, Bobolicach, w Pieskowej Skale i Ogrodzieńcu.

W bajkowym niemal krajobrazie warto się przespacerować Doliną Prądnika, zajrzeć do jednej z jurajskich jaskiń (Grota Łokietka, Jaskinia Ciemna), podziwiać ostańce (Maczuga Herkulesa, bramy Krakowska i Twardowskiego). Warto zboczyć też z trasy na Pustynię Błędowską, gdzie częściowo została zekranizowana Lalka Prusa.

Kampinos

Reklama

Położony na północny zachód od Warszawy Kampinoski Park Narodowy oferuje 360 km pieszych szlaków, 200 km szlaków rowerowych i 10 ścieżek dydaktycznych. Prowadzą one wśród wydm, bagien, torfowisk czy sosnowych borów. Podczas spaceru można spotkać się z łosiem, który jest symbolem tego parku, są tu też bobry, rysie, żubry, wilki czy sarny. Najpopularniejsze na jego terenie są: Palmiry – miejsce masowych egzekucji w czasie II wojny światowej; Granica – dziś to opuszczona osada z kapliczką leśników na skraju puszczy; Roztoka – jedno z najbardziej malowniczych i spokojnych miejsc w Kampinosie.

Z wieży widokowej zwłaszcza jesienią można podziwiać lasy, wydmy i bagna, obserwować ptaki i... zachody słońca.

Parowy Janinowskie

To rezerwat nazywany Kazimierzem Dolnym Łodzi. Ma chronić największy w Polsce kompleks bukowy z erozyjnymi parowami. Kilkanaście kilometrów od miasta przyciąga złoto-czerwonymi liśćmi wysokich drzew i głębokimi, malowniczymi wąwozami. Miłośnicy przyrody mogą podziwiać ciekawe rośliny, jak choćby kruszczyka szerokolistnego (storczyk), lilię złotogłów czy paprotkę zwyczajną.

2025-09-16 12:42

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Jak zadbać o odporność jesienią i zimą?

[ TEMATY ]

zima

aktywność

odporność

Jesień

prawidłowy sen

Fotografia sponsora

Jak zadbać o odporność jesienią i zimą?

Jak zadbać o odporność jesienią i zimą?

Odporność buduje się przez cały rok. Świadome dbanie o zdrowie pomaga usprawnić pracę układu immunologicznego, który jest odpowiedzialny za szybką reakcję organizmu na atak drobnoustrojów chorobotwórczych. Sprawdź, co możesz zrobić, by dodatkowo wesprzeć swoją odporność w sezonie infekcyjnym, czyli jesienią i zimą!

Chociaż pogoda nie zawsze do tego zachęca, jesienią i zimą niezwykle istotna jest regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Wystarczy ubrać się odpowiednio, by zabezpieczyć organizm przed wychłodzeniem i nie dopuścić do przegrzania. Najlepiej spacerować w lesie, w parku lub w innym miejscu z dala od zanieczyszczeń powietrza.
CZYTAJ DALEJ

Warszawa: kościół św. Anny zsuwa się ze skarpy; trwają przygotowania do remontu

2026-08-10 08:35

[ TEMATY ]

Warszawa

kościół św. Anny

Akademicki kościół św. Anny

TVP3Warszawa/zrzut ekranu

Liczne spękania

Liczne spękania

Stojący na brzegu nadwiślańskiej skarpy kościół świętej Anny, jeden z najcenniejszych zabytków Warszawy, pęka. Trwają przygotowania do remontu inżynieryjno-konserwatorskiego, by ustabilizować sklepienie oraz żeby przeprowadzić konserwację polichromii - informuje TVP info.

Główny ośrodek duszpasterstwa akademickiego w Warszawie stoi na niestabilnym gruncie i pęka. Sklepienie wymaga natychmiastowej interwencji.
CZYTAJ DALEJ

Ponad 6000 uczestników oraz ponad 500 wydarzeń. XXXV Forum Ekonomiczne w Karpaczu

2026-08-10 16:44

[ TEMATY ]

Karpacz

Forum Ekonomiczne

Materiał prasowy

Mniej niż za miesiąc, we wtorek 8 września o godzinie 12.00, w Karpaczu wystartuje XXXV Forum Ekonomiczne. Oficjalne otwarcie uświetni prezentacja najnowszego raportu przygotowanego przez Szkołę Główną Handlową w Warszawie we współpracy z Forum Ekonomicznym – jednego z najważniejszych opracowań poświęconych perspektywom rozwoju Europy Środkowo-Wschodniej.

Tegoroczna, już dziewiąta edycja publikacji zawiera dziesięć analiz dotyczących kluczowych wyzwań gospodarczych i społecznych regionu. Autorzy nie tylko diagnozują bieżące zjawiska, lecz także formułują konkretne rekomendacje dla decydentów, biznesu i ekspertów. Wnioski raportu od lat stanowią merytoryczny fundament debat toczonych podczas Forum Ekonomicznego.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję