Reklama

Porady

Psycholog radzi

7 oznak, że jesteś wykorzystywany

Dla naszych bliskich zrobimy niemal wszystko – to oczywiste. Jeśli bliska nam osoba przeżywa kryzys, np. jest obecnie bez pracy lub źle się czuje, to będziemy ją wspierać. Ale czy ta osoba na pewno zrobiłaby to samo dla nas?

Niedziela Ogólnopolska 41/2023, str. 56-59

[ TEMATY ]

Psycholog radzi

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Na podstawie siedmiu niżej opisanych oznak możesz rozpoznać, że bliska ci osoba cię wykorzystuje.

1. Po spotkaniu czujesz się źle.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Kluczowym wskaźnikiem tego, czy jesteś wykorzystywany, jest to, jak się czujesz po spotkaniu. Jeśli po spotkaniu z tą osobą regularnie czujesz się wyczerpany, zmęczony lub zdenerwowany, to coś jest nie tak.

2. Problemy bliskiej osoby stają się także twoimi.

Twoje myśli i tematy rozmów nieustannie krążą wokół problemów tej osoby, która nie daje ci spokoju? Trudno jest ci się skoncentrować na własnym życiu? To znak, że problemy tej osoby pochłaniają twój czas, twoją energię i twoje zasoby.

3. Kontakt na żądanie.

Przyjaciel, członek rodziny czy znajomy kontaktuje się tylko wtedy, gdy ma na to ochotę? Spotkania odbywają się tylko wtedy, gdy on się nudzi, potrzebuje pocieszenia lub uwagi? Jest to jeden z wyraźniejszych sygnałów, że twój rozmówca cię wykorzystuje.

4. Odczuwasz brak uznania.

Po tym wszystkim, co robisz dla danej osoby, nie możesz liczyć na uznanie? Twoja ciężka praca jest traktowana przez nią jako coś oczywistego, dlatego nie usłyszysz nawet podziękowania. Takie zachowanie sugeruje, że twoje zaangażowanie jest dla tej osoby powinnością, a nie dobrym gestem.

5. Tylko dajesz.

Reklama

Kiedy naprawdę kogoś lubimy, chcemy się z nim dzielić. Dawanie i branie jest ważnym czynnikiem i ma duże znaczenie w relacji. Jeśli z drugiej strony jest tylko branie, oznacza to, że jesteś wykorzystywany.

6. Jesteś emocjonalnym śmietnikiem.

Ogólnie źle rozumianym poglądem jest to, że zawsze powinniśmy wspierać, wysłuchać czy rozumieć drugą osobę, bez względu na to, jak się czujemy, bo przecież przeżywa kryzys albo stało się coś złego. Bawienie się w terapeutę jest jednak niezdrowe dla naszej relacji, zwłaszcza gdy czujemy się tym wyczerpani. Jeśli bliska osoba, mimo naszego wyczerpania, dalej „wrzuca” w nas swój nadmiar emocji, powinniśmy się jak najszybciej zdystansować.

7. Drugi wybór.

Jeśli jesteśmy drugim wyborem, bo np. jedna sąsiadka już nie odbiera telefonu, to znaczy, że dla tej osoby liczą się tylko nasze zasoby. Póki będzie miała z czego czerpać, będzie z tobą w kontakcie. Dlatego zastanów się, z jakich przyczyn jesteś dla danej osoby ważny, dlaczego wcześniej nie było takiego zainteresowania tobą z jej strony.

Warto pamiętać, że jeśli czujemy się wykorzystywani i co za tym idzie – źle traktowani, najlepiej rozpocząć proces zmiany, gdyż wiele zależy od nas samych.

2023-10-03 14:20

Oceń: +2 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Niebezpieczny trend

Niedziela Ogólnopolska 21/2024, str. 64

[ TEMATY ]

Psycholog radzi

Adobe Stock

Spanie jest dobre, leżenie w łóżku relaksuje. Ale dlaczego coraz więcej młodych ludzi cały dzień spędza w pozycji leżącej i prawie nie ma ochoty się ruszać?

Trend bed rotting w mediach społecznościowych stał się prawdziwym fenomenem. Termin pochodzi z języka angielskiego i składa się ze słów „łóżko” i „gnicie”. Opisuje tendencję do spędzania większości dnia w łóżku, bez angażowania się w czynności produktywne lub społeczne.
CZYTAJ DALEJ

Oddał Wszystko Maryi! – prawdziwa historia Prymasa Wyszyńskiego

[ TEMATY ]

kard. Stefan Wyszyński

Maryja

beatyfikacja kard. Wyszyńskiego

Archiwum Instytutu Prymasowskiego Stefana Kardynała Wyszyńskiego

Upokarzany, okłamywany i wyszydzany – tak wyglądał okres więzienia Prymasa Polski. Pomimo wielkich prób, nie ugiął się. Pozostał wierny Bogu. Jaka jest prawdziwa twarz Prymasa Wyszyńskiego? Czego może nas dziś nauczyć? Odpowiedzi udziela Milena Kindziuk w reporterskiej biografii „Kardynał Stefan Wyszyński. Prymas Polski”.

Władze państwowe pozbawiły Wyszyńskiego wszelkich praw. Został uwięziony, nie wiadomo na jak długo, bez wyroku, bez aktu oskarżenia. Był jak więzień obozu koncentracyjnego, lecz jego dramat rozgrywał się na oczach całej Europy. Nieustannie dopominał się więc Prymas pozwolenia napisania listu wyjaśniającego do władz państwowych. Uważał, że jego milczenie mogłoby być odczytane jako zgoda na zaistniałą sytuację lub lekceważenie postawionych mu zarzutów.
CZYTAJ DALEJ

Francja: młodzi chcą studiować teologię, kolejny znak duchowego odrodzenia

Duchowe przebudzenie, które od kilku lat można zaobserwować we Francji przejawia się również na wydziałach teologii. Powoli rośnie liczba studentów, a przede wszystkim zmienia się ich profil. Więcej jest wśród nich ludzi świeckich, młodych i kobiet.

Duchowe odrodzenie we Francji przejawia się na różne sposoby. Przede wszystkim w gwałtownym wzroście liczby ludzi, zwłaszcza młodych, którzy proszą o chrzest. W Wielkanoc ochrzczonych zostało 10384 dorosłych i 7400 nastolatków, o 45 proc. więcej niż w roku ubiegłym. W ciągu ostatnich 3 lat kilkukrotnie wzrosła też liczba Francuzów, którzy przyjeżdżają do klasztorów na zamknięte rekolekcje. Przed trzema laty 16 tys., a w roku ubiegłym 75 tys. W tym samym czasie o niemal 50 proc. wzrosła sprzedaż Biblii.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję