Reklama

Z naszej kuchni

Dania ze śledzi

Śledzie goszczą na naszych stołach niezbyt często. Namawiam, by zmienić ten zwyczaj. Śledzie zawierają duże ilości jodu, pierwiastka niezwykle potrzebnego do właściwego funkcjonowania organizmu, a potrawy ze śledzi surowych, tzw. zielonych, są znakomite.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Zielone śledzie w sosie śmietanowym

Przepis na 4 porcje

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

8 dużych śledzi, 1 szklanka śmietany, mąka do oprószenia, sól, biały pieprz, szczypta pieprzu Cayenne i specjalnej przyprawy do ryb, olej.

Pozbawione głów śledzie filetujemy, płuczemy i lekko obsuszamy w ściereczce. Przygotowane filety lekko oprószamy przyprawami i odstawiamy na 20 min (można na dłużej) w chłodne miejsce.
Na dobrze rozgrzaną patelnię lejemy olej (sporo - w czasie smażenia filety powinny lekko pływać); gdy jest gorący, kładziemy oprószone mąką filety (nadmiar mąki strząsamy) i smażymy, rumieniąc z obu stron. Usmażone, przekładamy do rondla z grubym dnem, zalewamy spienioną śmietaną i trzymamy w cieple przez 10 min. Wytworzony sos - gdy trzeba - lekko doprawiamy do smaku. Podajemy z ziemniakami z wody obficie posypanymi zieleniną oraz z sałatką z cebuli lub inną sezonową surówką.

Zielone śledzie w sosie pikantnym

Przepis na 4 porcje

8 dużych śledzi, 2 marchewki, 1 korzeń pietruszki, 1/2 głowy selera, 1 duży por, 4 cebule, 1 mała puszka zielonego groszku, 1/2 szklanki oleju, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 2 łyżki keczupu, sól, pieprz, szczypta pieprzu Cayenne, kilka ziaren ziela angielskiego, liść laurowy, mąka do panierowania.

Pozbawione głów śledzie filetujemy, płuczemy, lekko obsuszamy, nacieramy przyprawami i odstawiamy w chłodne miejsce.
Sos: Na połowie oliwy podsmażamy pokrojoną w piórka cebulę. Gdy się zeszkli (nie dopuszczamy do zrumienienia), dodajemy rozdrobnione warzywa, chwilę razem zasmażamy, podlewamy niewielką ilością wody, dodajemy ziele angielskie, liść laurowy, przyprawy i dusimy, często mieszając. Gdy jarzyny będą prawie miękkie, dodajemy koncentrat pomidorowy, keczup i - gdy trzeba - doprawiamy do smaku. Sos powinien mieć wyraźny, pikantny, ale niezbyt ostry smak.
Pozostały olej rozgrzewamy na głębokiej patelni i na gorącym smażymy obtoczone w mące (nadmiar mąki strząsamy) filety. Gdy się zrumienią z obu stron, przekładamy na wygrzany półmisek, zalewamy sosem i na kilka minut wstawiamy do ciepłego piekarnika lub szczelnie przykryte stawiamy na najmniejszym ogniu. Podajemy z ziemniakami purée lub z ziemniakami z wody, obficie posypanymi zieleniną.
Rada: Tak przygotowane śledzie doskonale smakują na zimno z dodatkiem pieczywa.

2002-12-31 00:00

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Watykan: odpust zupełny na czas trwania Roku św. Franciszka z Asyżu

Od 10 stycznia 2026 do 10 stycznia 2027 trwa Rok św. Franciszka, w czasie którego „każdy wierny chrześcijanin, na wzór Świętego z Asyżu, sam powinien stać się wzorem świętości życia i nieustannym świadkiem pokoju”, głosi wydany dekret Penitencjarii Apostolskiej. Z tej okazji papież Leon XIV udziela odpustu zupełnego pod zwykłymi warunkami, który można ofiarować także za dusze w czyśćcu cierpiące.

Odpust zupełny może uzyskać każdy wierny, który bez przywiązania do grzechu weźmie udział w obchodach Roku św. Franciszka, „odwiedzając w formie pielgrzymki dowolny franciszkański kościół konwentualny lub miejsce kultu w jakiejkolwiek części świata poświęcone św. Franciszkowi lub z nim związane”.
CZYTAJ DALEJ

Włochy: spekulacje na temat możliwej beatyfikacji papieża Benedykta XVI

2026-01-16 18:39

[ TEMATY ]

Benedykt XVI

spekulacje

Vatican Media

We włoskich mediach pojawiły się spekulacje wokół tego, czy i kiedy zostanie otwarty proces beatyfikacyjny papieża Benedykta XVI, zmarłego pod koniec 2022 roku. Wynikają one z wypowiedzi jego wieloletniego prywatnego sekretarza, arcybiskupa Georga Gänsweina, który podczas niedawnego spotkania na Litwie wyraził nadzieję na rychłe wszczęcie takiego procesu.

Wkrótce po tym wydarzeniu pojawiły się w Internecie doniesienia o cudownym uzdrowieniu pewnego Amerykanina, rzekomo dokonanym przez ówczesnego papieża jeszcze za życia. Jednak cuda dokonane za życia danej osoby nie mają w Kościele katolickim znaczenia dla procesów beatyfikacyjnych ani kanonizacyjnych. Liczą się cuda, które miały się dokonać po śmierci kandydata do beatyfikacji lub kanonizacji, przypisywane jego wstawiennictwu u Boga.
CZYTAJ DALEJ

Boże wartości przywódcy. Co naprawdę kieruje liderem?

2026-01-16 22:43

Andrzej Lewek

Czwarte spotkanie cyklu Męski Azymut 10, prowadzone przez Billa Moyera (SOS Leadership Institute / Catholic Men’s Leadership Alliance) w czwartek 15 stycznia było momentem przełomowym w całej drodze formacyjnej.

Po refleksji nad charakterem lidera, jego zależnością od Boga oraz uczciwością i integralnością, uczestnicy zostali zaproszeni do zmierzenia się z pytaniem najbardziej fundamentalnym:
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję