Reklama

Z zakonnej kuchni

Smoothie bowl z mango

Niedziela Ogólnopolska 1/2026, str. 62

[ TEMATY ]

przepisy

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
1/2 owocu mango
1 opakowanie skyru naturalnego
2 łyżeczki płatków migdałowych
garść mrożonych malin

Przygotowanie:
Mango zmiksować z jogurtem na koktajl. Przelać do miseczki. Wierzch posypać dodatkami.
Wartość energetyczna: 304 kcal
Białko: 20,9 g
Tłuszcz: 10,1 g
Węglowodany: 37 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2025-12-30 11:57

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Złoto wśród żywności

Niedziela Ogólnopolska 14/2021, str. 52

Karolina Szostkiewicz-Jaros, dietetyk kliniczny

[ TEMATY ]

przepisy

Adobe.Stock

W jajku zaczyna się życie, jest to jeden z najbardziej odżywczych produktów.

W białku jaja kurzego znajduje się cały komplet aminokwasów egzogennych, dlatego Światowa Organizacja Zdrowia uznała je za pełnowartościowe białko wzorcowe.
CZYTAJ DALEJ

Zainspirował miliony mężczyzn

Niedziela Ogólnopolska 44/2020, str. 48-49

Damian Krawczykowski

[ TEMATY ]

beatyfikacja

Ks. Michael McGivney

www.flickr.com/photos/rycerzeko

Ksiądz Michael uwalniał potencjał drzemiący w ludziach otwartych na potrzeby innych – mówi Niedzieli prof. Krzysztof Zuba, delegat stanowy, przywódca Rycerzy Kolumba w Polsce.

Jako Rycerze Kolumba próbujemy naśladować ks. McGivneya i zachęcać innych mężczyzn oraz ich rodziny, by wykorzystywali swoje talenty w służbie Kościołowi i potrzebującym – podkreśla prof. Zuba. Na 31 października została zaplanowana w katedrze św. Józefa w Hartford w USA oczekiwana beatyfikacja ks. Michaela McGivneya, założyciela największej międzynarodowej męskiej wspólnoty katolików Rycerze Kolumba.
CZYTAJ DALEJ

Polka wśród członków Papieskiego Komitetu Nauk Historycznych

2026-08-13 12:31

Vatican Media

[ TEMATY ]

nominacja

KUL

Dr hab. Anna Barańska

Dr hab. Anna Barańska

Dr hab. Anna Barańska, profesor na Wydziale Nauk Humanistycznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II, znalazła się wśród mianowanych przez Papieża członków Papieskiego Komitetu Nauk Historycznych.

Mianowani zostali również: Umberto Longo, dyrektor Włoskiego Instytutu Historycznego Średniowiecza w Rzymie (Włochy) oraz Francesco Cesareo, emerytowany rektor Assumption University w Worcester (Stany Zjednoczone).
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Nowenna przed Wniebowzięciem NMP

1.

Nowenna przed Wniebowzięciem NMP

2.

Gawkowski: doszło do wycieku danych blisko 19 mln Polaków

3.

Zaćmienie słońca w Polsce - tłumy obserwatorów m.in....

4.

Pierwsze spotkanie z Jezusem. Jak wyglądało dzieciństwo...

5.

Niemcy: Uczeń zostanie ukarany grzywną za...

Najnowsze

16:53
Z Pabianic do Niepokalanowa. Pielgrzymi w drodze

16:28
To jedyna taka schola. Siostry z różnych zgromadzeń śpiewają co tydzień...

14:47
Śląskie: Policja zatrzymała trzech mężczyzn podejrzanych o podpalenie...

13:19
Mińsk: apel o modlitwę w intencji abp. Tadeusza Kondrusiewicza

12:31
Polka wśród członków Papieskiego Komitetu Nauk Historycznych

11:36
Gawkowski: trwa zabezpieczanie danych, żeby nie były dostępne w darknecie

11:31
Święto Dzieci w Niepokalanowie

11:05
Diecezja Sandomierska u stóp Maryi na Jasnej Górze

10:50
Kolumbia: Kościół otwiera drzwi poszkodowanym przez trzęsienie ziemi

09:21
Moniuszko zabrzmi w Kudowie-Zdroju

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
44. Piesza Pielgrzymka Diecezji Zielonogórsko-Gorzowskiej
44. Piesza Pielgrzymka Diecezji Zielonogórsko-Gorzowskiej
210. Tomaszowska Piesza Pielgrzymka wyruszyła na Jasną Górę
210. Tomaszowska Piesza Pielgrzymka wyruszyła na Jasną Górę
46. Piesza Pielgrzymka Wrocławska
46. Piesza Pielgrzymka Wrocławska
Górale dotarli na Jasną Górę
Górale dotarli na Jasną Górę
Prezentacja nr 33/2026
Prezentacja nr 33/2026
Nasze powroty do źródła
Nasze powroty do źródła

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję