Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Dotyka jedną na dziesięć kobiet

Zespół policystycznych jajników – czym jest, kogo dotyczy i jak go leczyć?

Niedziela Ogólnopolska 9/2025, str. 72-73

[ TEMATY ]

PCOS

zespół policystycznych jajników

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

To najczęściej występujące zaburzenie endokrynne kobiet w wieku rozrodczym, w skrócie: PCOS. Dotyczy ono ok. 10% kobiet i jest częstą przyczyną problemów z płodnością. Kobieta diagnozuje go zazwyczaj w fazie, kiedy nie może zajść w ciążę albo ma nieregularne miesiączki. Baczne przyjrzenie się nawet samym objawom mogłoby umożliwić wcześniejsze leczenie i lepsze rokowania, choćby dotyczące zajścia w ciążę.

Objawy policystycznych jajników

Najczęstsze objawy kliniczne to: nadmierne owłosienie, trądzik, przetłuszczona skóra, wypadanie czy zmniejszona gęstość włosów, otyłość oraz zaburzenia cyklu miesiączkowego. Mogą to być miesiączki nieregularne lub brak miesiączki. Często pojawia się insulinooporność, co może się wiązać z brakiem energii, sennością, zwiększoną masą ciała, zwłaszcza w linii brzucha, ud czy pośladków. Często diagnozuje się tę chorobę na podstawie podniesionego poziomu androgenów, zmian charakterystycznych w obrazie USG ginekologicznego.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Jak zdiagnozować PCOS?

Reklama

Ostateczną diagnozę stawia lekarz, często ginekolog. Objawy, które powinny skłonić do poszerzania diagnostyki, to nieregularne okresy lub ich brak, trudności z zajściem w ciążę, a także punkty opisane powyżej. Obecnie stosuje się skalę – aby stwierdzić PCOS, należy mieć co najmniej dwa czynniki, najczęściej jest w tym obraz ultrasonograficznego badania, na którym widoczne są liczne pęcherzyki oraz powiększone jajniki, zaburzenia hormonalne i miesiączkowania. U nastolatek do ostatecznej diagnozy potrzebna jest dłuższa obserwacja.

Leczenie

Medycyna akademicka uważa problem za złożony, lekarz najczęściej stosuje terapie hormonalne, czyli dwuskładnikową antykoncepcję hormonalną lub tabletki działające antyandrogennie. Przy zaburzeniach insuliny stosuje się zazwyczaj metforminę, która zwiększa wrażliwość tkanek na ten hormon i hamuje wchłanianie glukozy. Niemal każda pacjentka otrzymuje witaminę D. Czasem lekarz stosuje inne witaminy czy zioła oraz zwraca uwagę na właściwości lecznicze diety czy redukcji wagi. Część pacjentek odsyłana jest także do endokrynologa celem zbadania hormonów czy wykluczenia innych zaburzeń, choćby problemów z tarczycą. Ostatecznością rzadko stosowaną jest zabieg laparoskopowej elektrokauteryzacji jajników.

Jakie naturalne składniki mogą być pomocne?

Reklama

Medycyna naturalna może przynieść wiele korzyści, także jako wsparcie tradycyjnego leczenia. Wiele z nich ma udokumentowane badaniami działanie, jednak zawsze warto stosować je pod okiem specjalisty. Za absolutną konieczność uważam stosowanie dopasowanych dawek witaminy D, warto sprawdzić jej poziom, po wdrożeniu – również efektywność stosowania. Potwierdzono skuteczność inozytolu, który działa podobnie jak metformina i jest witaminą B8. Będzie on wskazany u osób z problemami z insuliną i glukozą. Warto włączyć kwasy tłuszczowe omega-3, które obniżają stany zapalne oraz wpływają na wrażliwość insulinową. Wspomagające działanie można uzyskać dzięki suplementacji chromu oraz berberyny czy N-acetylocysteiny. Sprawdzą się one szczególnie u osób z większą masą ciała. Korzystne działanie wykazano także przy podaży witamin B12, B6, kwasu foliowego oraz magnezu i probiotyków. U osób narażonych na stres i z zaburzeniami hormonalnymi szczególnie wartymi zastosowania są adaptogeny, którymi są ashwagandha czy różeniec górski. W aptekach znajdziemy również gotowe preparaty na to zaburzenie.

Czy policystyczne jajniki oznaczają bezpłodność?

Prawidłowo leczone zaburzenia dają dobre rokowania, diagnoza może jednak oznaczać trudności z zajściem w ciążę czy zwiększoną częstotliwość poronienia i urodzenia dziecka o niższej masie ciała. Wciąż jest jednak duża szansa na urodzenie zdrowego dziecka, naturalnie poczętego, bez konieczności stosowania innych metod, np. typu in vitro.

Moim zdaniem, leczenie powinno być holistyczne i wielokierunkowe, uwzględniające spojrzenie dietetyka, endokrynologa, ginekologa oraz naturoterapeuty.

Artykuł nie stanowi porady medycznej.

Czy dieta może pomóc?

Najczęściej przydatna będzie dieta przeciwzapalna, bogata w przeciwutleniacze, co najmniej o niskim indeksie glikemicznym. Do tych diet należy śródziemnomorska czy DASH, a okresowo można pokusić się o wprowadzenie ketogenicznej, ale w zdrowej odsłonie, lub jej elementów, zwłaszcza postu przerywanego (co najmniej 10 godzin przerwy od jedzenia) oraz niepodjadanie między posiłkami. W zasadzie powinniśmy mówić nie o wyznaczonej przez dietetyka diecie, a o zmianie codziennych nawyków, które warto zacząć od obniżenia indeksu glikemicznego potraw, dołożenia dobrych tłuszczy, ziół i zwiększenia ilości warzyw w codziennej diecie. Ważne będą produkty typu: oliwa z oliwek, olej lniany, pestki i orzechy, ryby, kiszonki, jogurty, cynamon, kurkuma. Istotne będzie ograniczenie produktów prozapalnych, jak te przetworzone wysoko i bogate w cukry.

2025-02-25 11:26

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Beatyfikacja ks. Stanisława Streicha w sobotę w Poznaniu: Świadek wiary

2025-05-22 07:22

[ TEMATY ]

ks. Stanisław Streich

Vatican Media

Ks. Stanisław Kostka Streich

Ks. Stanisław Kostka Streich

Wynoszony na ołtarze kapłan zginął za wiarę z rąk działacza komunistycznego w 1938 roku. „Dziś potrzebujemy świadków wiary. Ksiądz Stanisław Streich był takim świadkiem, który właśnie zostaje beatyfikowany” – powiedział abp Zbigniew Zieliński, metropolita poznański, zapraszając wszystkich wiernych i osób życzliwych Kościołowi do uczestnictwa w tym wielkim wydarzeniu w Poznaniu.

Uroczystość beatyfikacyjna Czcigodnego Sługi Bożego ks. Stanisława Streicha rozpocznie się w sobotę 24 maja o godz. 11 na placu katedralnym w Poznaniu. Mszy św. będzie przewodniczył kard. Marcello Semeraro, prefekt Dykasterii Spraw Kanonizacyjnych.
CZYTAJ DALEJ

Św. Rita z Cascii, żona, matka i zakonnica

Niedziela Ogólnopolska 35/2008, str. 4

[ TEMATY ]

św. Rita

Arkadiusz Bednarczyk

Obraz św. Rity znajdziemy m.in. w kościele w Ropczycach

Obraz św. Rity znajdziemy m.in. w kościele w Ropczycach
Tysiące wiernych i tysiące czerwonych róż. Tak co roku wierni obchodzą w Cascii (ok. 150 km na północ od Rzymu) rocznicę śmierci jednej z najbardziej popularnych włoskich świętych - Rity, patronki od spraw po ludzku beznadziejnych. Chociaż żyła dawno, bo prawie sześć wieków temu, ludzie XX i XXI wieku wydają się na nowo odkrywać tę Świętą. - Polecają się jej tak licznie, ponieważ sama przeżyła bardzo wiele i jest patronką wszystkich stanów: była przecież żoną, matką, wdową i zakonnicą - wyjaśnia przełożona Sióstr Augustianek z Cascii. - Przeżyła ból utraty zamordowanego przez wrogów męża i śmierć dwojga dzieci. Doświadczyła wiele goryczy - gdy początkowo odmówiono jej przyjęcia do zakonu i gdy doprowadzała do pojednania dwa skłócone ze sobą rody. Jednak to, co po ludzku wydawało się niemożliwe, w jej życiu - dzięki wierze i poddaniu się woli Bożej - okazywało się wykonalne. 22 maja to dzień świąteczny w Cascii - mieście, w którym św. Rita została ochrzczona i przez 40 lat żyła jako augustianka. Wierni przygotowują się do tego dnia podczas nowenny i licznych nabożeństw. Świętu towarzyszą związane od wieków ze św. Ritą symbole, przede wszystkim róża. Uczestnicy uroczystości przynoszą te kwiaty na pamiątkę przekazywanego przez tradycję wydarzenia. Otóż św. Rita kilka miesięcy przed śmiercią, złożona ciężką chorobą, miała poprosić jedną z sióstr o przyniesienie z rodzinnego ogrodu róży. Był styczeń, więc zakonnicy to polecenie wydawało się niewykonalne. Jednak gdy przechodziła obok ogrodu, ze zdumieniem zauważyła świeżą kwitnącą różę, którą przyniosła umierającej. Pierwsza biografia podkreśla, że ciało Świętej po śmierci - podobnie jak w przypadku innych stygmatyków - zaczęło wydawać woń róż.
CZYTAJ DALEJ

Mrówki 2025 - zaproszenie

2025-05-23 09:08

[ TEMATY ]

Ruch Czystych Serc

Mat.prasowy

Ruch Czystych Serc zaprasza wszystkich młodych w przedziale wiekowym 18-40 na lll edycję Spotkania Wielbieniowo-Integracyjnego - w skrócie Mrówki 2025!

Gdzie: Mrówki (centrum Polski) – Ośrodek Aktywnego Wypoczynku Sun Sport, Mrówki (nad jeziorem Wilczyńskim)
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję