Reklama

Zdrowie

Dietetyk radzi

Trądzik pospolity

To najczęściej występująca choroba skóry, z ciężkim przebiegiem u 15% pacjentów.

Niedziela Ogólnopolska 18/2023, str. 48

[ TEMATY ]

porady

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Powodów występowania trądziku pospolitego jest wiele, ale wyodrębnijmy te najistotniejsze.

Przyczyny

Największe znaczenie w rozwoju choroby mają czynniki: genetyczne – ciężki przebieg u rodzica predysponuje do wystąpienia ciężkiej postaci choroby u dziecka w przyszłości; hormonalne – najczęściej w okresie dojrzewania testosteron stymuluje przerost gruczołów łojowych i zwiększoną produkcję łoju o zaburzonym stosunku kwasów tłuszczowych; bakteria Cutibacterium acnes – kolonizuje gruczoły łojowe. Następstwami są powstający stan zapalny, łojotok oraz nasilone rogowacenie z zamknięciem mieszków włosowych, co prowadzi do wytworzenia zaskórników i grudek. Inne czynniki mające wpływ na przebieg choroby to: dieta, poziom IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu) oraz poziom insuliny.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Dieta a trądzik

Duży wpływ na rozwój i przebieg choroby będą miały węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, rozgałęzione aminokwasy (np. leucyna), nasycone kwasy tłuszczowe oraz spożywanie mleka krowiego i jego przetworów. Te składniki diety będą aktywowały odpowiedź zapalną zachodzącą w organizmie, w tym przypadku na skórze.

Indeks glikemiczny

Dieta wysokowęglowodanowa, zawierająca dużo cukrów prostych, z małą ilością błonnika będzie prowadzić do hiperinsulinemii i wzrostu stężenia IGF-1. Zarówno insulina, jak i IGF-1 zwiększają syntezę androgenów i ich biodostępność oraz wrażliwość receptora androgenowego, co wpływa na nasilanie zmian skórnych. Dlatego dobrze zbilansowane posiłki będą sprzyjać wyrównaniu glikemii w organizmie, a to może się przyczynić do łagodniejszego przebiegu choroby i wspomagania leczenia farmakologicznego.

Mleko

Szczególnie zapalnym produktem w trądziku jest mleko krowie (i jego przetwory). Zawiera ono dużą ilość tryptofanu oraz aminokwasów rozgałęzionych (leucyny, waliny i izoleucyny). Tryptofan to aminokwas, który stymuluje wątrobową syntezę IGF-1. Aminokwasy rozgałęzione są odpowiedzialne za pobudzanie w gruczołach łojowych syntezy tłuszczów i stymulują trzustkę do wydzielania insuliny. Dodatkowo mleko zawiera kazeinę i białka serwatkowe. Podwyższają one IGF-1 oraz insulinę. IGF-1 wpływa na procesy prowadzące do zwiększonego wydzielania łoju, czego skutkiem jest rozwój trądziku.

2023-04-25 15:53

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Handel poza lokalem przedsiębiorstwa

Niedziela Ogólnopolska 10/2013, str. 40

[ TEMATY ]

porady

BOŻENA SZTAJNER

Do Inspekcji Handlowej trafia niemało skarg dotyczących sprzedaży akwizycyjnej. Nie zawsze nasze działania dają rezultaty, zwłaszcza gdy konsumenci nie skorzystali właściwie z przysługujących im ustawowych uprawnień.
CZYTAJ DALEJ

Nowenna do Matki Bożej Częstochowskiej

[ TEMATY ]

Nowenna do Matki Bożej Częstochowskiej

Karol Porwich/Niedziela

Nowenna przed Uroczystością Najświętszej Maryi Panny Częstochowskiej trwa od 17 do 25 sierpnia przez dziewięć kolejnych dni, podczas których odmawiamy przypisane na każdy dzień poniższe modlitwy.

CZYTAJ DALEJ

Papież do Kościoła w Indiach o dialogu ekumenicznym i międzyreligijnym

2025-08-25 16:13

PAP/EPA

Papież Leon XIV

Papież Leon XIV

Papież Leon XIV przesłał telegram do arcybiskupa Goi z okazji 400. rocznicy przybycia do Indii pierwszego misjonarza, Litwina, ojca Andriusa Rudaminy SJ. Telegram na uroczystość, w katedrze w Starym Goa, został podpisany przez kard. Pietro Parolina, sekretarza stanu Stolicy Apostolskiej.

„Jego Świątobliwość Papież Leon XIV przesyła serdeczne pozdrowienia i najlepsze życzenia wszystkim zgromadzonym w Katedrze w Starym Goa, aby uczcić czterechsetną rocznicę przybycia do Indii pierwszego Litwina, jezuity ojca Andriusa Rudaminy” - czytamy w telegramie.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję