Warzywa takie jak: kalafior, brokuł, zielony groszek, szpinak czy sałata zawierają luteinę, witaminę K i potas. Wzmacniają wzrok i naczynka krwionośne w skórze, zapobiegają obrzękom. Mają też działanie przeciwnowotworowe. Poza tym kalafior zawiera dużo magnezu i żelaza.
Kalafior warto gotować krótko, by ocalić jak najwięcej jego składników odżywczych, poza tym nierozgotowany dużo lepiej smakuje.
Do wrzątku, oprócz soli, dobrze jest dodać łyżeczkę cukru, żeby „wydobyć” smak warzywa. Jeśli chcemy uzyskać smak egzotyczny, można dodać łyżeczkę mieszanki przypraw curry.
Papież pozdrawiający wiernych z balkonu Nuncjatury Apostolskiej
Zanim Papież udał się na lotnisko Callao w peruwiańskiej stolicy, pozdrowił wiernych z balkonu Nuncjatury Apostolskiej w Limie. Następnie rozpoczął podróż do Chiclayo – diecezji, której od 2014 roku służył jako administrator apostolski, a następnie, od 2015 roku, jako biskup.
„W ten piękny dzień, przygotowujemy się teraz do podróży do kolejnego miejsca, które odwiedzimy. Teraz udaję się do Chiclayo. Chcemy nadal podążać w tym samym duchu radości” - te słowa wypowiedział Leon XIV z balkonu Nuncjatury Apostolskiej w Limie 13 listopada.
Federalna Administracja Lotnictwa (FAA) wstrzymała w piątek starty i lądowania samolotów na lotniskach w całym kraju z powodu problemów technicznych systemów kontroli lotu - poinformował minister transportu Sean Duffy.
FAA poinformowała o przywróceniu ruchu na lotniskach tuż po godz. 20.16 czasu wschodnioamerykańskiego, po ponad 4,5 godzinach wstrzymania startów lotów w całym kraju. Podczas konferencji prasowej po przywróceniu lotów, minister powiedział, że przyczyną przerwy w ruchu lotniczym była awaria starego, analogowego systemu łączności, w tym urządzeń komunikacyjnych, przełączników i routerów, które zostały przeciążone danymi. Zaznaczył jednocześnie, że wymienione przez administrację cyfrowe urządzenia nie odnotowały problemów.
Przeżywamy obecnie złożone przemiany kulturowe. W tym kontekście uniwersytet jest powołany, aby być kuźnią talentów i laboratorium sensu: przestrzenią, w której rozum nie podporządkowuje się użyteczności, lecz wiernie służy prawdzie - mówił Leon XIV podczas piątkowego spotkania ze środowiskiem akademickim na Katolickim Uniwersytecie św. Turybiusza z Mogrovejo w Chiclayo.
Patron uniwersytetu był wybitnym prawnikiem i arcybiskupem Limy, który „uczynił ze swojego życia żywą katedrę mądrości, miłości i sprawiedliwości”, jak zaznaczył Leon XIV. W tym kontekście Papież przypomniał przesłanie św. Jana Pawła II z Konstytucji apostolskiej „Ex corde Ecclesiae”, w której Papież Polak wskazał na uniwersytet, szczególnie katolicki, jako na żywą wspólnotę, w której poszukiwanie prawdy staje się aktem miłości i służby wielkiej rodzinie ludzkiej.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
_1792598077.jpg)
